| Onko sinulla ongelmia ruuansulatuksen, vatsan tai suoliston suhteen? |
|
|
| Onko elintarvikkeita, jotka eivät sovi sinulle? |
|
|
| Onko ihossasi epäpuhtauksia? |
|
|
| Vilustatko tai saatko flunssan helposti? |
|
|
| Vaivaako sinua säännöllisesti allergia kuten esim. heinänuha? |
|
|
| Tunnetko itsesi usein väsyneeksi ja voimattomaksi? |
|
|
| Onko sinun vaikeaa työskennellä keskittyneenä pitkän aikaa? |
|
|
| Kärsitkö usein päänsärystä ja/tai migreenistä? |
|
|
| Oletko toisinaan masentunut ilman syytä? |
|
|
| Oletko usein hermostunut ja kiihtynyt? |
|
|
| Onko sinulla nukahtamisvaikeuksia? |
|
|
| Tunnetko usein aamulla herätessäsi, ettet ole täysin levännyt? |
|
|
| Onko sinulla usein kramppeja pohkeessa tai tuntuvatko nivelet jäykiltä? |
|
|
| Onko sinulla osteoporoosi? |
|
|
| Tunnetko itsesi usein stressaantuneeksi? |
|
|
| Oletko tyytymätön ihoosi, hiuksiisi tai kynsiisi? |
|
|
| Oletko yli 40 vuotias? |
|
|
| Käytätkö säännöllisesti alkoholia (vähintään 3 päivänä viikossa)? |
|
|
| Käytätkö jotain lääkettä säännöllisesti? |
|
|
| Tupakoitko? |
|
|
| Juotko enemmän kuin 1 litran kahvia tai mustaa teetä päivässä? |
|
|
| Syötkö päivittäin alle 4 annosta tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja salaattia? |
|
|
Juotko päivittäin vähemmän kuin 2 litraa nestettä
(lukuunottamatta kahvia, mustaa teetä, alkoholia, maitoa, virvotusjuomia)? |
|
|
| Syötkö usein eineksiä, ruokalassa tai kahvilassa? |
|
|
| Oleskeletko mielelläsi auringossa/käytkö solariumissa? |
|
|
| Oletko kuullut koskaan puhuttavan "vapaista radikaaleista? |
|
|
| Onko sinulla kokemuksia dieeteistä? |
|
|
| Minkä arvoisena pidät päivittäistä terveyttäsi? |
|
| |
|
|
